Самым традиционным и одновременно самым эффективным лечебным фактором Северного Кавказа являются минеральные воды. Со времен Пушкина и Лермонтова поездка на Кавказ ассоциируется с «лечением на водах».
По своему химическому составу, температуре и целебным свойствам минеральные воды Северного Кавказа не имеют себе равных. Около 160 типов холодных подземных и термальных вод используются для питья, ингаляций, ванн...
Лечебное воздействие минеральных вод на организм человека изучается уже не первое столетие. Полноценное лечение и профилактика многих заболеваний без этого волшебного дара природы просто невозможны.
На многих курортах Северного Кавказа для лечения используются и местные грязи. Грязевые процедуры способствуют активизации обменных процессов, стимулируют иммунологическую активность организма.
Куда податься туристу?
Десятки лет Северный Кавказ остается настоящей Меккой для российских туристов. Здесь столько возможностей!
Пешеходные маршруты различных уровней сложности проложены по склонам гор и холмов, среди лесов, вдоль рек и ручьев. У вас будет возможность вдоволь находиться пешком, заночевать где-нибудь на берегу горной реки, увидеть множество памятников истории и неповторимых пейзажей.
Если вы поклонник водного туризма — нет проблем. Сплавляясь по многочисленным бурным рекам, вы наверняка испытаете массу острых ощущений.
Для альпинистов, особенно начинающих, Северный Кавказ — лучше всякого рая. Предгорья Кавказа издавна используются как тренировочная и перевалочная база для последующего восхождения на высокие вершины горного Кавказа или других горных массивов.
Долина нарзанов
Долина нарзанов расположена в 34 км южнее от Кисловодска, в предгорьях Скалистого хребта Большого Кавказа, на высоте 1300 м над уровнем моря. Это долина реки Хасаут (приток реки Малки, впадающей в Терек).
Дорога от Кисловодска в Долину нарзанов проходит по Кабардинскому хребту, укрытому ковром субальпийских лугов. Перед самым спуском в урочище реки Хасаут открывается замечательный вид на Эльбрус. В Долине нарзанов находится 17 источников минеральной воды типа нарзан. Температура воды — 10,4°С. Источники настолько сильно газируют углекислотой, что сток воды окрашен в ржавый цвет гидроокиси железа.
Медовые водопады
Побывав в ущелье реки Аликоновки, вы увидите Медовые водопады. Высота самого высокого водопада — 13 м, второго — 8. Почему они называются медовыми? Предание гласит, что 100 лет назад в скалах у водопадов обитали многочисленные рои диких пчел. Во время летних ливней соты пчел размывались дождевыми водами, и по скалам медленно начинали стекать густые струйки настоящего меда.
Ессентуки
Этот знаменитый курорт расположен в широкой предгорной долине реки Подкумок на высоте 600—650 м над уровнем моря. Главное богатство Ессентуков — уникальные соляно-щелочные минеральные воды. Вот почему Ессентуки — один из лучших курортов для лечения заболеваний органов пищеварения, питьевой бальнеологический курорт федерального значения. Здесь поправляют свое здоровье не только те, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, но и люди с нарушениями обмена веществ (в том числе с сахарным диабетом), заболеваниями верхних дыхательных путей, гинекологическими и урологическими заболеваниями.
Сама природа создала здесь для отдыхающих идеальные курортные условия: мягкий среднеальпийский климат, уникальная по своим свойствам минеральная вода марки Ессентуки, целительная грязь озера Тамбукан. В городе прекрасный парк площадью 60 га.

В отпуск— с ледорубом и туристским котелком
Горы дарят совершенно невероятные возможности разнообразить свой отдых. Можно отправиться в многодневный поход, маршрут которого будет пролегать по живописнейшим долинам и через высокие перевалы. Можно встать на горные лыжи, слететь с горы на санях, заняться скалолазанием или решиться на волшебный полет на дельтаплане. Самые смелые отваживаются на сплав по бурной горной реке. Большинство популярных горных баз оборудованы всем необходимым для активного отдыха. Работают подъемники для буксировки лыжников на горные склоны. Есть склоны для начинающих лыжников.